건강칼럼

회의에서 막 말을 꺼내려는데 얼굴이 확 달아오르고 목덜미에 땀이 맺힙니다. 장을 보다가 계산대 앞에서 갑자기 얼굴이 화끈거려 손부채를 부치기도 합니다. 40~50대에 이런 순간이 하루에도 몇 번씩 찾아온다면 갱년기 안면홍조일 수 있습니다. 갱년기 안면홍조는 얼굴과 목, 가슴 위쪽으로 열이 확 치밀었다가 잦아드는 증상입니다. 언제 어떤 상황에서 올라오는지 기록하고, 옷차림과 실내 온도, 음식을 조절하는 것이 첫걸음입니다. 갱년기…

하루 종일 책상 앞에 앉아 있다 보면 오후쯤 날개뼈 안쪽이 뻐근해지고, 아이에게 젖을 먹이고 나면 등 한가운데가 묵직하게 결리는 날이 있습니다. 주무르면 잠깐 시원하다가 다음 날 같은 자리가 또 당긴다는 이야기를 동탄한의원 진료실에서 자주 듣습니다. 날개뼈 사이 결림은 아픈 자리만 보지 않고, 하루 중 어떤 자세로 오래 지내시는지를 함께 여쭤 진료 방향을 정합니다. 동탄한의원에서 등…

출산하고 한 달쯤 지났는데 아침이면 손가락이 뻣뻣하게 붓고, 저녁이면 발목에 양말 자국이 깊게 남습니다. 몸조리를 하면 저절로 빠진다고 들었는데 몇 주째 그대로라 산후 붓기가 마음에 쓰이실 수 있습니다. 산후 붓기는 임신 중 늘어난 몸속 수분이 출산 뒤 빠져나가며 차츰 줄어듭니다. 다만 잠이 모자라거나 아이를 안고 오래 서 있는 생활이 이어지면 몇 주 넘게 남기도 합니다.…

출산하고 석 달쯤 지났을 무렵, 신호를 기다리다 뒤차와 부딪치는 일이 생기기도 합니다. 이튿날부터 목과 허리가 뻐근한데, 아이를 안아 재우고 수유하느라 아픈 곳을 쉬게 할 틈이 없습니다. 몸조리도 아직 덜 끝났는데 사고 치료를 어떻게 받아야 할지 망설여지실 수 있습니다. 출산 후 교통사고, 진료에서 출산 시기와 수유 여부를 왜 함께 여쭙나요? 출산 후 교통사고는 산후 회복 중인…

출산하고 몇 주가 지났는데 밤중 수유로 잠이 자주 끊기고, 끼니는 아이를 안은 채 서서 대충 넘기는 날이 많습니다. 기운이 좀처럼 돌아오지 않아 산후보약을 떠올리다가도, 수유 중인데 지금 시작해도 될지 망설여집니다. 동탄산후보약 한의원 상담에서는 이럴 때 시작 시기를 출산 뒤 지난 날짜만으로 정하지 않습니다. 동탄산후보약 한의원 상담, 시작 시기는 무엇을 보고 정하나요? 산후보약을 시작할 때는 지금의…

보험사에 사고 접수를 마치고 처음 진료를 받으러 오시는 날에는, 사고 이야기부터 해야 할지 아픈 곳부터 말해야 할지 막막하실 수 있습니다. 동탄교통사고한의원 첫 진료에서는 그 두 가지를 저희가 차례로 여쭙습니다. 첫날은 보험사 접수번호 확인, 사고 경위와 아픈 곳을 여쭙는 문진, 움직임을 살피는 진찰, 침·약침·추나·한약 구성, 다음 내원 날짜 상의 순서로 이어집니다. 저희 마주봄한의원은 경기 화성시 동탄구…

아침에 일어나면 오른손 새끼손가락 쪽이 찌릿하고 손끝이 멍합니다. 교통사고 이틀째, 목 뻐근함은 견딜 만한데 저림이 더 신경 쓰입니다. 이 교통사고 팔저림이 목에서 내려온 것인지, 사고 때 손을 짚다가 생긴 것인지 헷갈리실 수 있습니다. 교통사고 뒤 팔이 저리면 목에서 온 것인가요? 목에서 온 경우가 많지만 모두 그렇지는 않습니다. 사고 뒤 팔저림은 목뼈 안을 지나는 굵은 신경…

공기가 서늘해진 뒤로 출근 준비를 할 때마다 재채기가 연달아 터지고 맑은 콧물이 멈추지 않습니다. 목도 멀쩡하고 몸살 기운도 없는데 코만 두 주째 그대로라면, 감기가 길어진 것인지 알레르기 비염인지 헷갈리실 수 있습니다. 감기라면 나았을 때가 지났는데, 콧물이 왜 계속될까요? 열 없이 맑은 콧물과 재채기가 2주 넘게 이어진다면 알레르기 비염일 가능성을 먼저 생각합니다. 감기는 바이러스가 옮아 생기는…

골목에서 옆 차와 부딪힌 정도였고, 뒷좌석 카시트에 앉아 있던 아이는 울다가 금세 그쳤습니다. 그런데 이틀째 밤부터 자다 깨서 보채고, 평소 남기지 않던 저녁을 반쯤 남깁니다. 어디가 어떻게 아픈지 아이는 말로 설명하지 못하고, 보호자가 손에 쥔 단서는 평소와 달라진 행동뿐입니다. 화성 교통사고한의원을 찾기 전에 집에서 무엇을 보고 무엇을 적어 두어야 하는지, 그 순서부터 정리했습니다. 아이가 함께…